Krémlevesek

A levesek a növényi italokhoz hasonlóan a Levesek/Full Bean Milk gomb megnyomásával készíthetők.
Általános szabály, hogy a zöldségeket, gyümölcsöketminden esetben 1 cm-es kockákra kell vágni. 
Kisebbre lehet, nagyobbra nem szabad hagyni, mert a penge, nem fogja tudni megfelelően felaprítani és krémesíteni a zöldségeket, gyümölcsöket. 
A hozzávalókat a tartályba tesszük és utána öntjük hozzá a vizet a minimum-maximum jelzés közé. 
Ha gyümölcslevest készítünk érdemes előbb a Nyers Italok/Fruit Juice gombbal összeturmixoltatni az automatával az egészet és utána elindítani a főző programot.
A kész levest azonnal fogyaszthatjuk, de tovább ízesíthetjük ízlés szerint pl: petrezselyem zölddel, tejszínnel, megszórhatjuk magokkal (tökmag, napraforgómag, stb.) de tehetünk a tetejére pirított zsemle kockákat is.

 

 

 

FOGYÓKÚRÁS KÁPOSZTAKRÉMLEVES

• 15 dkg káposzta
• 50 gr /kb. közép méretű/ sárgarépa
• 10dkg/2 db kisebb méretű/ krumpli
• 30 gr zeller
• só, vagy ételízesítő,
• késhegynyi őrölt fekete bors,
• kisebb babérlevél
• víz a maximum jelzésig

Full Bean Milk gomb! Melegen és hidegen is egyaránt finom!
 

KUKORICA KRÉMLEVES

• 1 doboz konzerv kukorica
• 1 kis szál sárgarépa apró kockákra vágva
• 1 kis szál zöldség apró kockákra vágva
• 1 mokkáskanál só (csak óvatosan, a kukorica is sós lében van!)
• 1 evőkanál olaj
• víz a maximum jelzésig
• nyírfacukor, ha édesen szereted

 

 

 

ZÖLDBORSÓ KRÉMLEVES

• 1 doboz konzerv zöldborsó, vagy kb 20 dkg fejtett zöldborsó
• 2 szál sárgarépa apró kockákra vágva
• 1 zöldség apró kockákra vágva
• 1-2 ek nyírfacukor (ízlés szerint)
• 1 evőkanál olaj
• só ízlés szerint
• víz a maximum jelzésig

 

BROKKOLI KRÉMLEVES

 

• 15 dkg aprított brokkoli
• 2 szem apró kockákra vágott krumpli, vagy 10 dkg hántolatlan rizs (sűrítésre)
• 1 kiskanál ételízesítő (el is maradhat)
• só
• víz a maximum jelzésig
• késhegynyi őrölt bors, ha szereted

 

GOMBA KRÉMLEVES

 

• 15 dkg gomba (vagy 1 kis gombakonzerv)

• 2 szem apró kockákra vágott krumpli, vagy 10 dkg hántolatlan rizs (sűrítésre)
• 1 kiskanál ételízesítő (el is maradhat)
• só,
• víz a maximum jelzésig
• késhegynyi őrölt bors, ha szereted

 

GOMBÁS CUKKINI KRÉMLEVES

• 10 dkg gomba
• 15 dkg cukkini
• ½ adagolópohár /kb.35 gr/ hajdina
• 1 evőkanál olaj
• Ízlés szerint só, vagy ételízesítő,
• késhegynyi őrölt fekete bors,
• kurkuma

Díszítéshez használhatunk újhagymát, vagy póré hagymát.

 

 

PARADICSOMLEVES

• 20 dkg paradicsom (vagy sűrített paradicsom)
• kis darabka zeller, vagy zellerszár apróra vágva
• 5 dkg hántolatlan rizs (sűrítésre)
• 1-2 ek nyírfacukor/eritrit (ízlés szerint)
• só,
• víz a maximum jelzésig
• késhegynyi őrölt bors, ha szereted

 

 

MEDITERRÁN PADLIZSÁN-CUKKINI KRÉMLEVES

• 1 padlizsán
• 1 gömb cukkini (vagy egy kisebb cukkini)
• 0,5 adagolópohár köles
• 0,5 adagolópohár aranylen
• 1 kis fej felkockázott hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 kis rozmaring ágacska (levelei)
• 5 cm ágacska bazsalikom (levelei)
• 3 evőkanál extra szűz olíva olaj
• 1 karika citrom
• 1-2 kiskanál só (ízlés szerint)
• Víz

A cukkinit a padlizsánnal 200 fokos sütőben süsd meg (kb. 40 perc), ha kihűlt hámozd meg. Nem nehéz, mert a héj kiszárad és elválik a belső tartalomtól. Ha mégsem, akkor gondosan kapard le egy fakéssel a héjra tapadt réteget is. A héjat kidobhatod, a belsejét tedd a tartályba. Add hozzá az összes többi alapanyagot és nyomd meg Full Bean Milk/Levesek gombot.

 

PREBIOTIKUS CSICSÓKA ITAL

• 2-3 adagoló pohárnyi hámozatlan, alaposan lesúrolt, kis kockákra vágott csicsóka (maximum 25 dkg)
• 1 adagoló pohár basmati vagy barna rizs
• 1 mokkáskanál só (5 gr)
• 1 evőkanál olaj
• víz a maximum jelzésig

 

Szűrni nem kell, inulint és értékes rostanyagokat tartalmaz! Jótékony hatású székrekedés, emésztési nehézségek esetén. Cukorbetegeknek különösen ajánlott!