Leírás és Paraméterek
|
Átlagos tápérték |
100g pudingporban: |
|
energia: |
1525 kJ / 361 kcal |
|
zsír: |
4,6 g |
|
- amelyből telített zsírsavak: |
0,7 g |
|
szénhidrát: |
67 g |
|
- amelyből cukrok: |
1 g |
|
rost: |
7,3 g |
|
fehérje: |
9,2 g |
|
só: |
0,4 g |
Természetesen előforduló cukrot tartalmaz. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Felhasználási javaslat (2 adaghoz):
Hozzávalók:
-
50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
-
4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej
-
kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
-
Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
-
Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
-
Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.
Megjegyzés:
-
A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
-
A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
